تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

الماء الساخن لفقدان الوزن؟

Lebanon 24
20-06-2015 | 04:00
A-
A+
الماء الساخن لفقدان الوزن؟
الماء الساخن لفقدان الوزن؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعتبر الماء واحدًا من أكثر العناصر الطبيعية التي تساعد على ترطيب الجسم، وخصوصًا عند استهلاك ما يكفي من أي شكل من أشكال الماء؛وذلك لأن أي خلية موجودة في الجسم بحاجة إلى الماء لامتصاص العناصر الغذائية وإخراج الفضلات. ويجب على الفرد تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب ماء في اليوم؛ للحفاظ على ترطيب الجسم. ويساعد الماء، الكليتين في طرد الفضلات والسموم، وهو لازم لجميع العمليات الكيميائية والتمثيل الغذائي للجسم. أما فيما يخص علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن: يؤثر استهلاك الماء الساخن بالإيجاب في تقليل الوزن، حيث أظهرت دراسة نُشِرَت في مجلة التغذية الأميركية لاحظ فيها الباحثون بأن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن يعانون من زيادة الوزن والسمنة. وتم إجراء الدراسة عليهم بتناول كوب من الماء الدافئ قبل تناول وجبة الإفطار، وأظهرت النتائج بأن الماء الدافئ ساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية التي تدخل للجسم بنسبة 13% مما يؤدي لخفض الوزن مع الوقت. (الجمهورية)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك