تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
Lebanon news breaking news
مباشر
الأبرز
لبنان آخر أخبار لبنان
فيديو آخر أخبار لبنان
خاص آخر أخبار لبنان

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد آخر أخبار لبنان
عربي-دولي آخر أخبار لبنان
متفرقات آخر أخبار لبنان

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات
Najib Mikati
بحث
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
الرئيسية
reports about lebanon أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان politics in lebanon
فيديو politics in lebanon
خاص politics in lebanon

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24
إقتصاد politics in lebanon
عربي-دولي politics in lebanon
متفرقات politics in lebanon

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022
Lebanon weather

حالة الطقس
lebanon traffic

حركة السير

إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
Google News
RSS
Android
IOS
Facebook
Twitter
Threads
Whatsapp Channel
Instagram
Youtube
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
Advertisement

صحة

علاجات غذائية للتخلص من دهون الخدين

Lebanon 24
23-06-2015 | 00:59
A-
A+
علاجات غذائية للتخلص من دهون الخدين <br/>
علاجات غذائية للتخلص من دهون الخدين <br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعتبر الخدان الكبيران، اللذان تكثر فيهما الدهون، مشكلة لا تقتصر على البدناء وذوي الوزن الزائد وحسب، بل تطال أيضاً من يتمتعون بوزن طبيعي أيضاً. وأفاد موقع "رابيد هوم ريميديز" أن أسبابًا كثيرة تقف وراء تكون الدهون في الخدين وانتفاخهما، منها نقص الماء بالجسم والنظام الغذائي غير المتوازن واستهلاك الكحول والتقدم بالعمر وتناول أدوية معينة. لكنه أشار إلى وجود بعض العلاجات الغذائية التي تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في الخدين وأبرزها: 1 ـ الإكثار من شرب الماء يومياً، بحيث لا تقل الكمية عن ليترين كل يوم. 2 ـ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يتضمن خضاراً وفاكهة نيئة ومكسرات وبذور، لأن هذا يضمن طرد السموم من الجسم. 3 ـ التقليل من استهلاك الملح لأنه يتسبب باحتقان السوائل بالجسم ما يزيد من الانتفاخ وتكدس الدهون في الخدين ومناطق أخرى من الجسم. 4 ـ تناول أطعمة غينة بالكالسيوم مثل السبانخ والبروكولي والسلمون، لأن هذا يقي من احتقان السوائل بالجسم. 5 ـ الابتعاد عن الكحول والمشروبات مثل الصودا والكولا والتقليل من استهلاك الشاي والقهوة. 6 ـ أكل كميات أقل من الكربوهيدرات والسكر، والأطعمة المعلبة. (ترجمة "لبنان 24" – Rapid Home Remedies)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
6 طرق طبيعية للتخلص من البعوض من دون اللجوء إلى المبيدات
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 03:41:57 Lebanon 24 Lebanon 24
تقنية جديدة تمنح النساء أملاً للتخلص من آلام الظهر المزمنة
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 03:41:57 Lebanon 24 Lebanon 24
طرق سريعة وفعالة للتخلص من الرؤوس السوداء في دقائق معدودة
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 03:41:57 Lebanon 24 Lebanon 24
طرق سريعة للتخلّص من الرؤوس السوداء خلال دقائق
lebanon 24
Lebanon24
15/08/2026 03:41:57 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
Lebanon24
16:00 | 2026-08-14
Lebanon24
14:00 | 2026-08-14
Lebanon24
10:40 | 2026-08-14
Lebanon24
09:50 | 2026-08-14
Lebanon24
07:37 | 2026-08-14
Lebanon24
04:10 | 2026-08-14
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24