هل كنت تتخيل أن كثرة تناول نوع فاكهة قد يعرض حياتك للخطر؟ تناولك الكثير من فاكهة الموز يعرضك لأمراض كثيرة، فتناول الموز يعود على الجسم بالنفع والفوائد العديدة. ولكن تناول كميات كبيرة من هذه الفاكهة يعرضنا لأضرار عديدة يجب أن نتجنبها من خلال الاعتدال في تناول الموز.
اليكم الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الموز بكميات غير معتدلة وكبيرة.
يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من النشويات يؤدي إلى تسوس الأسنان وخاصة أن النشويات والسكريات المتواجدة بهذه الفاكهة لا تذوب بشكل سريع.
ومن أضرار تناول كميات كبيرة من الموز أيضا زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، والإضرار بالكلى والتسبب في زيادة البوتاسيوم بها وذلك لاحتواء الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم.
وتتسبب أيضا الكميات الكبيرة من الموز في إصابة الإنسان بأمراض تتعلق بالأمعاء والإسهال والإمساك وذلك لاحتواء هذه الفاكهة على الألياف إلى جانب سكر الفركتوز الذي يسبب الغازات.
(صبايا ستايل)