تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

يحمي العين والقلب.. اليك فوائد الأفوكادو

Lebanon 24
04-05-2017 | 08:55
A-
A+
يحمي العين والقلب.. اليك فوائد الأفوكادو
يحمي العين والقلب.. اليك فوائد الأفوكادو photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أفادت مجلة "كوزموبوليتان" الألمانية، بأن الأفوكادو يتمتع بفوائد صحية جمّة، خاصة للقلب والعين. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن الأفوكادو يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار "LDL"، الذي يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أنه يحمي من تصلب الشرايين، ومن ثم يقي من أمراض القلب. ومن ناحية أخرى، يزخر الأفوكادو بمركبات نبات ثانوية ذات أهمية كبيرة لصحة العين، مثل "لوتين" و"زياكسانثين"، حيث توفر هذه المواد حماية طبيعية لشبكية العين. كما تشير الأبحاث العلمية إلى أن هذه المواد تحمي من أمراض العين المرتبطة بالشيخوخة. لذا تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بأن يمثل الأفوكادو مكوناً أساسياً ضمن النظام الغذائي. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك