يعانى الكثير من الأشخاص من ضعف الرغبة الجنسية ما يعرض الزوجين إلى مشاكل متعددة، ويهدد حياتهما الزوجية بالخطر، فيضطر البعض إلى زيارة الطبيب وتناول العقاقير وأحيانا الفياغرا ولكن يجهل الكثير، أن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التى تعمل على تعزيز القدرة الجنسية، وذلك وفقا لما ذكره موقع red book mag، وهي:
1- البطيخ، فضلا عن فوائده العديدة في فصل الصيف إلا أنه يعمل على تدفق الدم فى الأعضاء الجنسية، ما يزيد الرغبة الجنسية.
2- العنب الأحمر، يعمل على تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين والتستوستيرون وبالتالي يقوي القدرة الجنسية.
3- حليب الصويا، يعمل على تعزيز القدرة الجنسية.
4- المحار، منشط جنسي قوي.
5- الثوم وهو مركب نشيط يزيد من تدفق الدم ويحفز الدورة الدموية من أجل الانتصاب الأقوى.
6- الصنوبر، فضلا عن فوائده المتعددة إلا أنه مثير للشهوة الجنسية.
7- الفاصوليا الحمراء، تعمل على تغذية الجسم وتنشيط العملية الجنسية.
8- التين، يحتوى على فيتامينات وعناصر عديدة ويعزز القدرة الجنسية.
9- الشوكولا الداكنة، تعمل على تدفق الدم فى الأعضاء التناسلية وزيادة الشهوة الجنسية.
10- عصير الرمان، يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون وانخفاض مستوى التوتر وزيادة المزاج.
(اليوم السابع)