السرطان هو المرض الذي يهدد حياة المريض بالخطر، وهناك أنواع متعددة من السرطان منها (الرئة، القولون، الجلد، الثدى، المعدة)، لذلك هناك العديد من طرق الوقاية ضد المرض وأبرزها الأطعمة الصحية، كما ذكرها موقع topfor، وهي:
1: الخوخ والبرقوق، يعملان على قتل الخلايا السرطانية.
2: التفاح، يحتوى على العديد من المواد الغذائية التي تعمل على مكافحة أمراض القلب والسرطان ومقاومة الخلايا السرطانية.
3:المانغو، حيث أثبتت بعض الدراسات أنها تقتل الخلايا السرطانية في الثدي والقولون.
4: البرتقال، حيث أثبتت بعض الدراسات أن البرتقال يحتوي على عدة عناصر وفيتامينات تعمل على محاربة الخلايا السرطانية، ويقلل الإصابة بالجلطات.
5: الليمون، يحتوى على فيتامينات ومعادن تقلل خطر الإصابة بجميع أنواع السرطانات.
6:الكيوي، يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات ومعادن تعمل على مقاومة السرطان.
7: البطيخ، يحتوي على فيتامين "أ" و"ج"، بالإضافة إلى مواد مضادة للأكسدة ومواد كيميائية تكافح السرطان.
8: الاجاص، تحتوي على فيتامينات ومعادن تعمل على مكافحة الأمراض السرطانية وهشاشة العظام.
9: التوت، يحتوي على مادة فعالة تحمي الجسم من الأمراض السرطانية.
10: البندورة، وهي من الفواكه الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والرئة والثدي والبروستات.
(اليوم السابع)