يستغل الكثير من الاشخاص شهر رمضان لاتباع حمية غذائية مناسبة لخسارة الوزن او المحافظة على وزنهم خوفاً من اكتساب الوزن الزائد.
وفي هذا الاطار، ينصح خبراء التغذية بتناول مشروب مميز قائم على مزج الزنجبيل مع القرفة لحرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات.
ويشير الخبراء الى أنه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفة في الزنجبيل او عند مزج كمية صغيرة من مسحوق القرفة مع محلول الزنجبيل الطازج بعد الأكل، ومع الاستمرار بأخذ هذا المشروب يمكن حرق الدهون بسهوله مباشرة وخسارة الوزن بشكل طبيعي بدون مضاعفات.
المكونات:
– ملعقتا زنجبيل مطحون.
– ملعقان قرفة مطحونة.
– عسل ابيض للتحلية.
– شرائح حامض.
طريقة التحضير:
يتم تذويب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي، ويضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار.
يصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الحامض.
(شاشة)