تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

للتخلص من الدهون المكدسة في البطن؟ ركزوا على هذا الغذاء السحري!

Lebanon 24
25-07-2017 | 02:33
A-
A+
للتخلص من الدهون المكدسة في البطن؟ ركزوا على هذا الغذاء السحري!
للتخلص من الدهون المكدسة في البطن؟ ركزوا على هذا الغذاء السحري! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
ما من أطعمة سحرية تسمح بالتخلص من الدهون والوحدات الحرارية المكدسة في الجسم أو في مواضع معينة. لكن في المقابل، ثمة اطعمة تساعد على الحد من الشهية وتلعب دوراً واضحاً في ذلك، ما يساعد على حرق الدهون المكدسة في موضع معين. كذلك، فإن بعض الأطعمة تحتوي على كمية قليلة من الوحدات الحرارية وعند تناولها تساعد على التخلص من انحباس السوائل في الجسم. يعتبر اللوز من الأطعمة التي تلعب دوراً إيجابياً في هذه الحالة. صحيح أن اللوز يحتوي على كمية كبيرة نسبياً من الوحدات الحرارية (634 وحدة حرارية في 100 غ) إلا أنه ينصح به ضمن العديد من الحميات الهادفة إلى خفض الوزن. كما أن له ميزة أساسية وهي أنه يمنع تكدس الدهون الضارة. أما الدهون الجيدة التي يتميز بغناه بها، فيحرقها الجسم بسهولة وتساهم في خسارة الدهون المكدسة في البطن. هذا من دون أن ننسى أن اللوز عند تناوله يعطي إحساساً واضحاً وسريعاً بالشبع. (لها)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك