قد تبدو الطريقة غريبة، خصوصا أنها لا تضم خلطات أو أدوية، لكنها أثبتت فعاليتها منذ مدة طويلة. تقتصر الوصفة على غرس مسامير منظمة ومعقمة بواسطة خيط نحاسي، في تفاحة مغسولة جيدا. توضع المسامير، في المنطقة العلوية وتترك في التفاحة من دون تحريكها لمدة 12 ساعة على الأقل.
وتستهلك التفاحة بإحدى الطرق التالية:
*تناولها كاملة كما هي.
*وضعها في الخلاط لتشرب على شكل عصير.
*برشها وإضافة ملعقة من العسل الطبيعي عليها مع عصير الليمون الحامض وتناولها.
يؤكد كل الذين قاموا بتجربة الوصفة أن التفاح يمتص الحديد، الذي بدوره يذهب مباشرة للجهاز المناعي، وليس للأوعية الدموية كما يقال.
وقد عرفت هذه الوصفة عن طريق الجدات اللواتي كن يستعملنها لتعويض فقر الدم والحديد، عوض المكملات الغذائية المؤذية للجسم.
(إليكِ)