إذا كنتم تريدون خسارة الوزن خلال وقت قياسي، من الأفضل أن تتبعوا في حياتكم عادات صحية. لكن يمكنكم أيضاً الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية التي تسرّع عملية فقدانكم للكيلوغرامات الزائدة. لذا ننصحكم بتحضير شراب الزنجبيل وعصير الحامض.
إعصروا حبتي حامض وضعوا العصير على نار هادئة إلى أن يغلي، ثمّ أضيفوا شرائح زنجبيل وليتراً من الماء وقطعتين من قشر الحامض.
أتركوا المزيج على النار لبضع دقائق. وبعد التبريد أسكبوه في زجاجة. يمكنكم تناول القليل منه قبل مواعيد الوجبات، فهو يساعد على خسارة الوزن كما أنّه يساهم في حرق الدهون وتحسين الهضم ومنع احتباس السوائل وحدوث الالتهابات.
(لها)