تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

هكذا تُعالج إجهاد وتورم الساقين بطريقة سهلة وبسيطة!

Lebanon 24
12-09-2017 | 02:24
A-
A+
هكذا تُعالج إجهاد وتورم الساقين بطريقة سهلة وبسيطة!
هكذا تُعالج إجهاد وتورم الساقين بطريقة سهلة وبسيطة! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أشارت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية إلى أن الكمادات يمكن أن تساعد في علاج الدوالي وتورم وإجهاد الساقين، وخاصة مع كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف الأوعية الدموية. ونصحت المجلة الألمانية باستعمال الكمادات بشكل صحيح، وذلك باستخدام منشفة بحجم 120×60 سم، ويوضع نصفها في الماء البارد، مع إضافة الخل لزيادة التبخير وتحسين خصائص التبريد، وبعد ذلك يتم لف النصف الرطب من المنشفة حول عضلة الساق ووضع الجزء الجاف فوقها. وإذا وصلت درجة حرارة الكمادة بعد حوالي 15 دقيقة إلى درجة حرارة الجسم فقدت تأثيرها ويجب تغييرها. (24 - د.ب.أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك