تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

أمور يجب معرفتها قبل شراء الشاي الأخضر

Lebanon 24
20-07-2015 | 06:42
A-
A+
أمور يجب معرفتها قبل شراء الشاي الأخضر
أمور يجب معرفتها قبل شراء الشاي الأخضر photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
الشاي الأخضر المنكّه ليس خياراً صائباً يعمد البعض إلى تناول الشاي الأخضر بنكهة التوت أو الليمون أو الرمان، ولكنّ هذا الأمر قد يؤثر سلباً على فوائد الشاي. فالمنكهات قد تحتوي على السكريات والملوّنات ممّا يعني المزيد من السعرات الحرارية والمواد الكيميائيّة غير الصحيّة. قراءة المكوّنات أمر ضروري يعمد البعض إلى شراء الشاي الأخضر من دون قراءة المعلومات الغذائية المدوّنة على المنتج باعتبار أن الشاي الأخضر صحّي دائماً وهذا الأمر ليس دقيقاً. ينصح الخبراء بقراءة المعلومات واختيار الشاي الأخضر الطبيعي أي غير المضاف إليه سكر أو ملون أو أية مادة أخرى. الشاي الأخضر البارد أو المثلج أقل فائدة أحياناً بالطبع يبقى الشاي الأخضر مفيداً إذا تناولته بارداً، ولكن يجب أن نعلم أنّه يفضّل أخذه ساخناً إذا كان الهدف تخفيف الوزن. الشاي الأخضر لا يفسد! صحيح، الشاي الأخضر لا يفسد ولكن مثله مثل أي غذاء آخر يخسر بعض فوائده الغذائيّة مع مرور الوقت، فكلّما كان طازجاً كان أكثر فائدة. وإذا كنت تتناول الشاي الأخضر المعلّب يفضّل استخدامه في مدّة أقصاها ستة أشهر وإلا لن يكون مفيداً. (لها)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك