تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

ما هو البديل عن المتمّمات الغذائية؟

Lebanon 24
21-07-2015 | 03:37
A-
A+
ما هو البديل عن المتمّمات الغذائية؟
ما هو البديل عن المتمّمات الغذائية؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المتمّمات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا. غير أن مجلة "إرنيرونغ إم فوكس" الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المتمّمات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء. وبدلاً من تناول المتمّمات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المتمّمات الغذائية دون قلق. (د ب أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك