رائحة النعناع والموز والتفاح الأخضر تخلصك من الدهون

أثبتت دراسة حديثة فعالية الروائح في المساعدة على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، مؤكدة ان رائحة كل من النعناع والتفاح الأخضر والموز تلعب دوراً كبيراً في هذا المجال. وأفاد موقع "تروث أباوت آبز" أنه تبين من الدراسة أن حاسة الشم مرتبطة بشكل مباشر بما نأكله والكمية التي نأكلها أيضاً. وأوضح انه تم خلال دراسة عصب عيني المشاركين الذين كان عليهم فقدان ما لا يقل عن 5 كيلوغرامات، وطلب من مجموعة شمّ رائحة قبل تناول وجبات الطعام، وعند الشعور بالجوع، فيما شمت المجموعة الأخرى رائحة شيء يشبه المنظف. وشمّ المشاركون في هذه المجموعة رائحة النعناع في الشهر الأول والرابع، ورائحة الموز في الشهرين الثاني والخامس، والتفاح الأخضر في الشهرين الثالث والسادس. وتبين عند انتهاء الدراسة انه سجل عند المجموعة الأولى تراجع بنسبة 50% بالرغبة بالأكل وبالشهية والشعور بالجوع، كما أنهم خسروا وزناً أكثر بنسبة 497%. وقال معدو الدراسة ان شم الرائحة يعطي الدماغ أمراً بأن الشخص اكتفى من الأكل ولا يشعر بالجوع، عند اقتراب الطعام من فمه. وأضافوا انه عندما تصل إلى الدماغ روائح كافية، فهو يصدر أمراً للجسم بأنه حان الوقت للتوقف عن الكل. وذكروا ان هذه الروائح الـ3 تخدع الدماغ فيحتاج الجسم طعاماً أقل فتستهلك وحدات حرارية أقل، وبالتالي يتم التخلص من الدهون والوزن الزائد. (ترجمة "لبنان 24" - Truth about abs)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

رائحة النعناع والموز والتفاح الأخضر تخلصك من الدهون

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

رائحة النعناع والموز والتفاح الأخضر تخلصك من الدهون

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني