تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

حذار.. هكذا تسرّع تراجع قدراتك العقلية

Lebanon 24
22-07-2015 | 00:07
A-
A+
حذار.. هكذا تسرّع تراجع قدراتك العقلية
حذار.. هكذا تسرّع تراجع قدراتك العقلية photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشفت دراسة جديدة استمرت أكثر من 25 سنة، عن وجود ارتباط وثيق بين الإكثار من الجلوس لمشاهدة التلفزيون والتقليل من ممارسة الرياضة في سن الشباب، وتسريع تراجع القدرات العقلية في وقت لاحق من الحياة. وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" أن باحثين من رابطة محاربة الزهايمر في أميركا أجروا دراسة راقبوا خلالها أكثر من 3200 أميركي أبيض وأسود تتراوح أمارهم بين 18 و30 سنة، وركزوا على معدلات نشاطهم الجسدي ونسبة مشاهدتهم التلفزيون طوال 25 سنة. وتبين أن 17% من المشاركين في الدراسة ليقومون بنشاط خفيف، و11% يكثرون من مشاهدة التلفزيون، و3% لديهم الأمران معاً. وأخضع الجميع لاختبارات ذاكرة وتفكير بعد مرو ر السنوات الـ25، فاتضح ان أداء من يكثرون من مشاهدة التلفزيون ولا يقومون بنشاط جسدي ملحوظ، كان الأسوأ. وقالت الباحثة الرئيسية تينا هوانغ "حتى المراحل الأولى والمتويطة من سن الرشد قد تكون أساسية للتحفيز على النشاط الجسدي" بغية الحفاظ على ذاكرة وتفكير قوي عند بلوغ عمر أكبر. وحثت على زيادة النشاط الجسدي والتقليل من الجلوس منذ بداية سن الرشد، بغية تفادي تراجع القددرات العقلية، والمعاناة من الخرف والزهايمر، في العقود التالية. (ترجمة "لبنان 24" -consumer.healthday)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك