هذه المأكولات تصيبك بالتوتّر... تجنّبها

كشف الطبيب النفسي درو رمزي Drew Ramsey أنّ بعض المأكولات تؤثّر على مزاج الفرد، وقد تصيبه بالتوتر، بحسب موقع "Health Clevel And Clinic". ونصح رمزي بتجنّب هذه المأكولات، واستبدالها بغيرها على الشكل الآتي: - شراب الأغاف ينصح باستبداله بشراب القيقب. - المشروبات الغازية ينصح باستبدالها بعصائر الفاكهة العضوية مع المياه الغازية. - السمنة يفضل استبدالها بالزبدة المحفوظة. - بذور اليقطين المصنعة ينصح باستبدالها بالبذور الخام أو المحمصة. - رقائق البطاطا المغلّفة تستبدل برقائق محمّصة في المنزل. - كعك (البيغل) يمكن استبداله بالعضوي أو البيض المحفوظ. - الفول السوداني يفضل استبداله بالجوز واللوز والجوز البرازيلي. - البطاطا الحلوة المعبأة بالسكر يفضل استبدالها بالبطاطا الحلوة المخبوزة من دون سكر. (لها)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

هذه المأكولات تصيبك بالتوتّر... تجنّبها

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

إعداد لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟

صحة

هذه المأكولات تصيبك بالتوتّر... تجنّبها

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني