تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

ما هي المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن؟

Lebanon 24
23-07-2015 | 04:25
A-
A+
ما هي المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن؟
ما هي المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أكد موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أن بعض المشروبات الساخنة تساعد على إنقاص الوزن؛ حيث أنها تقمع الشعور بالجوع وتحفز عملية الأيض. واعتبر الموقع المعني بشؤون الصحة أن الشاي الأخضر أشهر هذه المشروبات؛ حيث أنه يحفّز عملية الأيض ويزيد معدل حرق الطاقة ويقلل امتصاص الدهون في المعدة والأمعاء. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مواد مُرة، والتي بدورها تكبح النهم للحلويات. كما يلعب الزنجبيل دوراً مهماً في إنقاص الوزن؛ حيث أنه يحفّز الأيض والهضم، كما أنه يدعم الجهاز المناعي ويطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى أنه يحارب الشعور بالغثيان. يُعدّ شاي المتّة منبهاً قوياً؛ حيث أنه يحتوي على معادن وفيتامينات، بالإضافة إلى الكافيين، الذي يبقى في الدم فترة أطول من الكافيين الموجود في القهوة. وفضلا ًعن ذلك يكبح شاي المتّة جماح الشهية. ويذكر أن سكان أمريكا اللاتينية يمضغون أوراق المتّة لقمع الشعور بالجوع. ولحرق الدهون يمكن تناول شاي الأولونغ؛ حيث تسهم تركيبته في فصل الدهون وطرد غير المهضوم منها، لذا يقدمه الصينيون مع الأطباق الدسمة. كما أن هذا الشاي يحفز عملية الأيض ويخلص الجسم من السموم. ويعد شاي عشبة سانت جونز بديلاً صحياً للشوكولاتة أثناء اتباع نظام غذائي؛ حيث أنه يتمتع بتأثير مضاد للاكتئاب. كما أنه يحفز الجسم على إفراز هرمون السعادة. (د ب أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك