22
o
بيروت
26
o
طرابلس
23
o
صور
24
o
جبيل
23
o
صيدا
23
o
جونية
22
o
النبطية
22
o
زحلة
23
o
بعلبك
26
o
بشري
23
o
بيت الدين
22
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
فيديو
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
صحة
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
فيديو
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
إضطرابات النوم.. هذا ما تُنذر به!
Lebanon 24
20-11-2017
|
05:06
A-
A+
photos
0
A+
A-
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إن اضطرابات النوم تنذر بالإصابة بمتلازمة تململ الساقين "Restless legs syndrome"، حيث يشعر المريض بوخز وشد في الساقين والحاجة إلى إطالة العضلات، مما يقض مضجعه ويسلب النوم من عينيه. وتظهر آثار هذا خلال النهار على شكل إرهاق مزمن، واضطرابات في التركيز. ويمكن تخفيف الأعراض من خلال ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمشي. ولعلاج هذه الحالة على النحو الأمثل يجب في البداية التحقق من أن هذه الأعراض لا ترجع إلى أحد الأمراض الأخرى نظراً لأن تململ الساقين قد يرجع إلى ضعف الكلى أو اضطرابات الغدة الدرقية أو نقص الحديد، حتى أن بعض الأدوية مثل مثبطات حامض المعدة والقهوة قد تؤدي إلى نفس هذه الأعراض. وتعد متلازمة تململ الساقين من الأعراض الشائعة خلال شهور الحمل الأخيرة وبعد الولادة، وإذا تم استبعاد وقوف أحد الأمراض الأخرى خلف هذه الأعراض، عندئذ يتم علاج المتلازمة مباشرة بواسطة الأدوية مع ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والنوم المنتظم والاستحمام بالماء البارد أو الدافئ.
(24 - د ب أ)
Advertisement
تابع
Advertisement
الأكثر قراءة
فضيحة كبيرة بطلها "تيك توكر" شهير.. قوى الأمن أوقفته والجرائم التي يقوم بها تستهدف هؤلاء
Lebanon 24
فضيحة كبيرة بطلها "تيك توكر" شهير.. قوى الأمن أوقفته والجرائم التي يقوم بها تستهدف هؤلاء
07:49 | 2024-05-01
01/05/2024 07:49:05
Lebanon 24
Lebanon 24
العالم الهولنديّ المثير للجدل في توقّعات مرعبة.. حدّد المناطق التي قد تضربها زلازل قريباً
Lebanon 24
العالم الهولنديّ المثير للجدل في توقّعات مرعبة.. حدّد المناطق التي قد تضربها زلازل قريباً
07:30 | 2024-05-01
01/05/2024 07:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هذا جديد حادثة مطعم بشارة الخوري.. معطيات مهمة تظهر!
Lebanon 24
هذا جديد حادثة مطعم بشارة الخوري.. معطيات مهمة تظهر!
15:45 | 2024-05-01
01/05/2024 03:45:52
Lebanon 24
Lebanon 24
توتر في البقاع.. ماذا جرى بين عسكريّ في الجيش وسوريين؟
Lebanon 24
توتر في البقاع.. ماذا جرى بين عسكريّ في الجيش وسوريين؟
15:09 | 2024-05-01
01/05/2024 03:09:58
Lebanon 24
Lebanon 24
قطع طريق شتورة - زحلة.. "كسارة" تثير بلبلة!
Lebanon 24
قطع طريق شتورة - زحلة.. "كسارة" تثير بلبلة!
14:42 | 2024-05-01
01/05/2024 02:42:37
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
04:00 | 2024-05-02
ما هي حقيقة الخرافات عن حقن التنحيف؟
03:00 | 2024-05-02
إنفلونزا الطيور هل ينتقل إلى الدلافين؟
02:00 | 2024-05-02
زيادة لياقة القلب تقلل خطر الوفاة
01:00 | 2024-05-02
هل من علاقة بين الاكتئاب وسنوات ما قبل انقطاع الطمث.. اليكم أبرز الدراسات
00:00 | 2024-05-02
سرطان المثانة.. اليكم أبرز الأعراض
23:00 | 2024-05-01
منتجها يسبّب "سرطان المبيض".. "جونسون" تقترح صفقة مليارية للتعويض!
فيديو
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
Lebanon 24
للمرة الثالثة.. صاحبة أغنية "أنا دانا" تدخل القفص الذهبي والعريس فنان شهير (فيديو)
02:08 | 2024-05-02
02/05/2024 12:34:56
Lebanon 24
Lebanon 24
تُعرض مرات عديدة يوميا.. أغنية تمجّد "كيم" تُثير استياء الكوريين في الخفاء (فيديو)
Lebanon 24
تُعرض مرات عديدة يوميا.. أغنية تمجّد "كيم" تُثير استياء الكوريين في الخفاء (فيديو)
00:07 | 2024-04-30
02/05/2024 12:34:56
Lebanon 24
Lebanon 24
اكتشف عام 2015.. تلسكوب "جيمس ويب" يحقق بإشارة عن حياة في كوكب آخر (فيديو)
Lebanon 24
اكتشف عام 2015.. تلسكوب "جيمس ويب" يحقق بإشارة عن حياة في كوكب آخر (فيديو)
04:00 | 2024-04-29
02/05/2024 12:34:56
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
فنون ومشاهير
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24