تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

فوائد الاستحمام بالماء البارد!

Lebanon 24
24-11-2017 | 03:23
A-
A+
فوائد الاستحمام بالماء البارد!
فوائد الاستحمام بالماء البارد! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قام كلينت ايمرسون الغطاس البحري السابق ومؤلف كتاب "المئة مهارة القاتلة" الذي يحتوي دليل المنقذ لإغراق الملاحين، والبقاء على قيد الحياة في ظل أي حالة خطرة، بتوضيح لماذا يعدّ إنهاء الاستحمام باستخدام الماء البارد أمراً صحياً. فبحسب ما ذكرت صحيفة "إنديبندينت"، فإن الفوائد الصحية للماء البارد وفقاً لما ذكره إيمرسون عديدة للغاية، فبخلاف أنها من دون أدنى شك تساعد في الاستيقاط، فإنها بالطبع لها فوائد صحية أخرى أكثر بكثير من مجرد الاستيقاظ. ويواصل بأن هناك بعض النصائح العلمية التي تدفعنا إلى البقاء داخل الماء البارد، فالرياضيون المحترفون على سبيل المثال يقضون داخلها بعض الوقت بعد التدريب حيث يساعد على تقليص الأوعية الدموية في الجسم كله، وعصر حمض اللاكتيك بحيث يشعر الشخص بأنه بصحة جيدة كافية ليكون جاهزاً للتدريب في اليوم التالي. (وكالات)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك