وجدت دراسة جديدة أجريت في المملكة المتحدة أن واحداً من كل عشر بريطانيين يعانون من مشاكل في التعامل مع غضبهم والسيطرة عليه.
وأظهرت أن الرجال الدائمو الغضب بين سن 20 و40 عاماً يواجهون خطر الموت في عامهم الخامس والثلاثين مقارنة بغيرهم من الرجال ذوي الطباع الهادئة.
رأى الباحثون أن هذا الخطر مرتبط بعوامل توتر عديدة تسبب بعض الأضرار والاضطرابات النفسية. ورأوا أيضاً أنه على الناس أن يحاولوا التحكم بالغضب والتخلص منه قدر الإمكان، وعددوا عشرة أسباب لافتة تدفعهم إلى ذلك، هي: خطر الموت المبكر، مشاكل في النوم، آلام الرأس، خطر المعاناة من أمراض الرئة، خطر المعاناة من القلق النفسي والاكتئاب، المرض المتكرر، تعاظم خطر الإصابة بأمراض القلب، وصعوبة الهضم، ظهور التجاعيد، وتراكم الحزن وما يؤدي إليه من مشاكل.
ولفت الباحثون إلى أن عدم التعبير عن الحزن ومراكمته يؤدي إلى زيادة إفراز هورمونات التوتر وتخزينها في مناطق متعددة من الدماغ، وبالتالي زيادة حالات الغضب وصعوبة التخلّص منه والتحكّم بردود الأفعال التي ينتجها.
(نواعم)