تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

درع الوقاية من الإنفلونزا.. بمتناول يديك!

Lebanon 24
04-12-2017 | 03:21
A-
A+
درع الوقاية من الإنفلونزا.. بمتناول يديك!
درع الوقاية من الإنفلونزا.. بمتناول يديك! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
قال البروفيسور أندرياس ميكالسين إن التغذية الصحية تعد بمثابة درع الوقاية من الأنفلونزا، حيث تزخر الخضروات والفواكه بالفيتامينات والمعادن ومركبات النبات الثانوية، التي تعمل على تقوية جهاز المناعة. وأضاف أستاذ الطب البديل الألماني أن الألياف الغذائية، الموجودة في الخضروات ومنتجات الحبوب الكاملة، تدعم بكتيريا الأمعاء في أداء وظيفتها. ومن المعروف أن الأمعاء تلعب دوراً هاماً في التصدي للعدوى. وإلى جانب التغذية الصحية يمكن أيضاً تقوية جهاز المناعة من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية في الهواء الطلق وزيارة حمامات الساونا وأخذ الحمامات التبادلية (ساخن/بارد). (24 - د ب أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك