كيف تتجنبون الوعكات الصحية خلال سفركم؟

الرحلات الطويلة والسفر إلى الخارج يمكن أن يعرّضكم للإصابة ببعض الوعكات الصحية، إليكم أفضل طرق تجنّب الوعكات الصحية خلال السفر، كي تتمكنوا من الإستمتاع برحلتكم. الطريقة الاولى التي تساعدكم على تجنّب الإصابة بوعكات صحية خلال السفر هي الحرص على الحصول على اللقاح المناسب، خصوصاً إن كنتم تتوجهون إلى البلاد التي تنتشر فيها بعض الأمراض المعينة أو الفيروسات المختلفة. وغالباً ما تكون إرشادات السفر إلى هذه الدول واضحة، لذا لا تترددون بالإلتزام بها. كما أن من أفضل الطرق لتجنّب الإصابة بوعكة صحية خلال سفركم هو عدم شرب الماء من الصنبور، فليست كل الأماكن صحية وسليمة، لذا من المفضل شراء العبوات وحملها معكم أينما توجهتم كي تحافظوا على الترطيب الضروري للجسم ما يحميه أيضاً من إنعكاس نقص الماء والجفاف. أيضاً من المفضل عند السفر إلى الخارج، خصوصاً الى دولة جديدة لم تقصدوها من قبل، عدم تناول الأطعمة من الشارع، فهذه الأطعمة لا تكون في غالب الأحيان مفيدة للصحة، إذ يمكن أن تعرّضكم للكثير من الوعكات الصحية، نتيجة تعرّضها للشمس طيلة النهار وعدم حفظها بطريقة صحية وآمنة. - أخذ الدواء الذي تحتاجون إليه لا سيما إن كنتم من الأشخاص الذين يتناولون دواء معيّناً، لذا فإحملوا معكم عبوة إضافية تحسّباً لأي طارئ، فقد لا تجدون الدواء عينه في البلد الذي تقصدونه، وقد تحتاجون إليه في أوقات غير متوقعة. من هنا أهمية أن تكون مستعدين لمثل هذه الحالات. (صحتي)

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

كيف تتجنبون الوعكات الصحية خلال سفركم؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

كيف تتجنبون الوعكات الصحية خلال سفركم؟

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني