Advertisement

صحة

رجيم الموز: 6 فوائد ساحرة ستذهلكم

Lebanon 24
27-12-2017 | 01:37
A-
A+
Doc-P-416578-6367056199833716521280x960.jpg
Doc-P-416578-6367056199833716521280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
رجيم الموز من أنواع الرجيم المتبعة لخسارة الوزن، وحماية الجسم من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية التي تنتج عن السمنة؛ نظراً لاحتواء الموز على بعض العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل: الطاقة، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفيتامينات، والطاقة، والألياف، والنشويات، مما يولد الشعور بالشبع. اليكم أهم فوائد الموز للرجيم. 1- يسهل عملية هضم الطعام بأسرع وقت ممكن، ويمنع تراكم الدهون في الجسم، إذ يقلل الوقت اللازم لإتمام عملية هضم الطعام في الأمعاء. 2- يولد الشعور بالشبع؛ نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من النشا الذي يُشعر الشخص بالشبع. 3- يحرق الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي. 4- يتكون من نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان. 5- يساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الماء الموجود فيه، وبالتالي يجعل عملية هضم الطعام بطيئة، ويبقي الطعام لأطول فترة ممكنة في المعدة، مما يجعل المعدة لا تحتاج إلى المزيد من الطعام حتى تشعر بالشبع لأطول فترة. 6- يساعد الجسم على إفراز الكوليستوينن خصوصاً عند تناول وجبة الإفطار، حيث يرسل إشارات تنبيه للجهاز العصبي الشعور بالشبع، مما يقلل الرغبة في تناول الطعام. (صبايا ستايل)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
فوائد الموز الصحية والغذائية
lebanon 24
29/06/2025 07:47:02 Lebanon 24 Lebanon 24
داليدا خليل بإطلالة ساحرة بفستان مكشوف وجلسة تصوير لافتة (صور)
lebanon 24
29/06/2025 07:47:02 Lebanon 24 Lebanon 24
ياسمين صبري تخطف الأنظار بإطلالة ساحرة ومجوهرات فاخرة تشعل مواقع التواصل
lebanon 24
29/06/2025 07:47:02 Lebanon 24 Lebanon 24
جزين: انقلاب السحر على "ساحر معراب"
lebanon 24
29/06/2025 07:47:02 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
04:50 | 2025-06-28 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:22 | 2025-06-28 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:30 | 2025-06-28 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
05:34 | 2025-06-28 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
02:47 | 2025-06-28 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-06-28
16:00 | 2025-06-28
14:00 | 2025-06-28
10:30 | 2025-06-28
10:00 | 2025-06-28
08:30 | 2025-06-28
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24