تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

إليكم مفتاح الوقاية من السكري والإلتهابات

Lebanon 24
27-12-2017 | 02:07
A-
A+
إليكم مفتاح الوقاية من السكري والإلتهابات<br/>
إليكم مفتاح الوقاية من السكري والإلتهابات<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
النظام الغذائي الغربي الغني بالسكر والدهون يزيد خطر الأمراض الالتهابية مثل السكري واكتساب الوزن، وقد وجدت أبحاث سويدية جديدة أنه يمكن عكس هذا المسار إذا تم التحول إلى نظام غذائي غني بالألياف. وتوجد الألياف في الفواكه والخضروات والبقول والمكسرات. وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة غوتنبرغ ونُشرت في مجلة "سيل هوست أند ميكروب"، يؤدي نقص الألياف إلى تغير في تركيبة بكتريا الأمعاء، يترتب عليه زيادة التهابات القولون، ومعها التهابات الجسم. وتبين أن التحول إلى نظام غذائي غني بالألياف يعيد التوازن البكتيري للأمعاء تدريجياً، فينعكس المسار المؤدي إلى أمراض السكري والتهابات القولون. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك