29
o
بيروت
30
o
طرابلس
27
o
صور
29
o
جبيل
28
o
صيدا
29
o
جونية
24
o
النبطية
24
o
زحلة
24
o
بعلبك
19
o
بشري
26
o
بيت الدين
27
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
رغم فوائدها الصحية جوزة الطيب لا تخلو من المخاطر
Lebanon 24
28-12-2017
|
03:05
A-
A+
photos
0
A+
A-
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن جوزة الطيب لا تضفي على الطعام نكهة لذيذة فحسب، بل إنها تتمتع أيضاً بالكثير من الفوائد الصحية، ولكنها لا تخلو أيضاً من المخاطر. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن جوزة الطيب تزخر بالعناصر الحيوية، كالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور والزنك، والفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامينات B وفيتامين C. وبفضل هذه التوليفة الفريدة من المواد الفعالة تعمل جوزة الطيب على تقوية المناعة ودعم العديد من العمليات في الجسم، وتعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب الجهاز الهضمي، كالإسهال والانتفاخ. كما تزخر جوزة الطيب بمادة "كيرسيتين"، التي تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات، بالإضافة إلى ذلك تمتاز جوزة الطيب بتأثير مهدئ للأعصاب، ومن ثم فهي تحارب التوتر النفسي وصعوبات النوم. ولهذا الغرض ينبغي غليها في الحليب لإذابة الزيوت الطيّارة، التي تتمتع بهذا التأثير المهدئ. علاوة على ذلك، تعد جوزة الطيب سلاحاً طبيعياً لمواجهة اعتلال المزاج، وتعمل على تحفيز نواقل عصبية معينة لتحفيز إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، والتي تعمل على تحسين الحالة المزاجية ومن ثم محاربة الاكتئاب. ومع ذلك، لا يجوز الإفراط في تناول جوزة الطيب، لاحتوائها على مادة "ميريستيسين"، التي تتحول في الكبد إلى مادة "أمفيتامين"، والتي قد تؤدي في حال تناولها بجرعات عالية، بدءا من 5 غرامات، إلى الهلاوس، والدوار، والغثيان، والنعاس، وجفاف الفم، وسرعة ضربات القلب.
(24 - د.ب.أ)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تعرف على أبرز الفوائد الصحية لتناول الجوز يومياً
Lebanon 24
تعرف على أبرز الفوائد الصحية لتناول الجوز يومياً
21/08/2025 22:28:06
21/08/2025 22:28:06
Lebanon 24
Lebanon 24
مخاطر صحية قد لا تتوقعها من البطيخ
Lebanon 24
مخاطر صحية قد لا تتوقعها من البطيخ
21/08/2025 22:28:06
21/08/2025 22:28:06
Lebanon 24
Lebanon 24
ناصر الدين: لا تراجع في مواجهة التحديات الصحية رغم الأزمات المتراكمة
Lebanon 24
ناصر الدين: لا تراجع في مواجهة التحديات الصحية رغم الأزمات المتراكمة
21/08/2025 22:28:06
21/08/2025 22:28:06
Lebanon 24
Lebanon 24
لا يعرفها كثيرون.. فوائد صحية لتناول القرفة
Lebanon 24
لا يعرفها كثيرون.. فوائد صحية لتناول القرفة
21/08/2025 22:28:06
21/08/2025 22:28:06
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
فوائد اليانسون الصحية... من الهضم إلى تهدئة الأعصاب
Lebanon 24
فوائد اليانسون الصحية... من الهضم إلى تهدئة الأعصاب
15:00 | 2025-08-21
21/08/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا يجب أن تتناول التين بانتظام؟
Lebanon 24
لماذا يجب أن تتناول التين بانتظام؟
12:00 | 2025-08-21
21/08/2025 12:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
هذه العلامات تدل على نقص فيتامين "د"
Lebanon 24
هذه العلامات تدل على نقص فيتامين "د"
09:33 | 2025-08-21
21/08/2025 09:33:36
Lebanon 24
Lebanon 24
إلى محبي القهوة.. إليكم ما توصلت إليه أحدث دراسة
Lebanon 24
إلى محبي القهوة.. إليكم ما توصلت إليه أحدث دراسة
05:30 | 2025-08-21
21/08/2025 05:30:00
Lebanon 24
Lebanon 24
لماذا نشعر بالجوع الدائم؟
Lebanon 24
لماذا نشعر بالجوع الدائم؟
04:26 | 2025-08-21
21/08/2025 04:26:43
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
مقترح إسرائيلي يخصّ لبنان.. "معاريف" تعلن تفاصيله
Lebanon 24
مقترح إسرائيلي يخصّ لبنان.. "معاريف" تعلن تفاصيله
16:47 | 2025-08-20
20/08/2025 04:47:25
Lebanon 24
Lebanon 24
إلى محبي فضل شاكر.. هذا جديده!
Lebanon 24
إلى محبي فضل شاكر.. هذا جديده!
15:47 | 2025-08-20
20/08/2025 03:47:13
Lebanon 24
Lebanon 24
بعد غارات الجنوب.. بيانٌ إسرائيليّ عن لبنان
Lebanon 24
بعد غارات الجنوب.. بيانٌ إسرائيليّ عن لبنان
16:26 | 2025-08-20
20/08/2025 04:26:09
Lebanon 24
Lebanon 24
بالفيديو.. كم يحتاج اللبناني ليعيش شهريًا؟
Lebanon 24
بالفيديو.. كم يحتاج اللبناني ليعيش شهريًا؟
07:00 | 2025-08-21
21/08/2025 07:00:39
Lebanon 24
Lebanon 24
رد اسرائيلي على الورقة الاميركية بغارات اشعلت ليل الجنوب.. وبرّي قلق من تنصُّل واشنطن
Lebanon 24
رد اسرائيلي على الورقة الاميركية بغارات اشعلت ليل الجنوب.. وبرّي قلق من تنصُّل واشنطن
22:04 | 2025-08-20
20/08/2025 10:04:57
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
15:00 | 2025-08-21
فوائد اليانسون الصحية... من الهضم إلى تهدئة الأعصاب
12:00 | 2025-08-21
لماذا يجب أن تتناول التين بانتظام؟
09:33 | 2025-08-21
هذه العلامات تدل على نقص فيتامين "د"
05:30 | 2025-08-21
إلى محبي القهوة.. إليكم ما توصلت إليه أحدث دراسة
04:26 | 2025-08-21
لماذا نشعر بالجوع الدائم؟
02:52 | 2025-08-21
ما هي الأطعمة التي لا ينصح بتناولها مع مضادات الحيوية؟
فيديو
مجلس الوزراء للبنانيين: انسوا كهربا الدولة
Lebanon 24
مجلس الوزراء للبنانيين: انسوا كهربا الدولة
14:24 | 2025-08-16
21/08/2025 22:28:06
Lebanon 24
Lebanon 24
بسبب عمليات التجميل.. إدارة الـ MTV أوقفت الإعلامية دينا فاخوري عن الهواء إليكم ما كشفته (فيديو)
Lebanon 24
بسبب عمليات التجميل.. إدارة الـ MTV أوقفت الإعلامية دينا فاخوري عن الهواء إليكم ما كشفته (فيديو)
03:31 | 2025-08-14
21/08/2025 22:28:06
Lebanon 24
Lebanon 24
فيديو مؤثر.. من أمام الكعبة مسن يتهم شقيقه بسرقته وهذا ما قاله له
Lebanon 24
فيديو مؤثر.. من أمام الكعبة مسن يتهم شقيقه بسرقته وهذا ما قاله له
23:54 | 2025-08-13
21/08/2025 22:28:06
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24