تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

طريقة سهلة تقيك من نزلات "البرد والإنفلونزا"

Lebanon 24
07-01-2018 | 05:39
A-
A+
طريقة سهلة تقيك من نزلات "البرد والإنفلونزا"<br/>
طريقة سهلة تقيك من نزلات "البرد والإنفلونزا"<br/> photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تكثر في فصل الشتاء الإصابة بنزلات البرد والأنلفونزا، والتي قد تتكرر أكثر من مرة مع بعض الأشخاص، دون معرفة أسباب ذلك، مما يضطرهم إلى اللجوء للأدوية باستمرار للشفاء. ولعلاج هذه المشكلة، نصح الدكتور صالح العسيري، الأستاذ بكلية الطب جامعة الملك سعود في الرياض، عبر حسابه بـ"تويتر" بتزويد الجسم دائماً بـ"فياتمين د" لوقايته من نزلات البرد والإنفلونزا. وكتب "العسيري" في تغريدةٍ له: إن "إضافة فيتامين د كمكمل غذائي بشكل يومي أو أسبوعي قد يساعد في تقليل نسبة الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا". مصادر "فيتامين د" 1- التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً. 2- زيت كبد السمك، الزبدة، القشطة، صفار البيض، الكبدة، العصائر، حبوب الإفطار، المارجرين المدعمة به. (تواصل)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك