Advertisement

صحة

ما سبب بحة الصوت في الشتاء؟

Lebanon 24
06-02-2018 | 01:05
A-
A+
Doc-P-434369-6367056316199664911280x960.jpg
Doc-P-434369-6367056316199664911280x960.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تعد بحة الصوت من الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء. فما السبب في ذلك؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ وللإجابة على هذه الأسئلة، قالت اختصاصية التخاطب زابينا فالكنر إن بحة الصوت في الشتاء ترجع في الغالب إلى اختلاف درجات الحرارة الناجم عن الهواء البارد في الخارج وهواء المدفأة الجاف في الداخل، مما يتسبب في جفاف الغشاء المخاطي للفم والحلق. ويمكن مواجهة ذلك باستخدام مرطبات الهواء، كتعليق مناشف رطبة أو وضع أوعية بها ماء في الغرفة. كما ينبغي ترطيب الغشاء المخاطي للفم من خلال شرب السوائل بكثرة بمعدل لا يقل عن لترين إلى ثلاثة لترات. كما ينبغي التنفس من الأنف وليس من الفم أثناء التواجد بالخارج، كي يتم فلترة الهواء وتنظيفه وتدفئته أيضاً، بالإضافة إلى ارتداء شال حول العنق لضمان سريان الدم بشكل جيد في منطقة الحلق وتجنب الشد. ومن المهم أيضاً "إحماء" عضلات الحنجرة والأحبال الصوتية من خلال "الدندنة" مع أغنية في المذياع. (24)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
فيتامينات يجب تعويضها بعد الشتاء
lebanon 24
03/05/2025 21:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
ما سبب الانفجار العنيف في ميناء بندر عباس بإيران؟ تحقيقات أولية تكشف
lebanon 24
03/05/2025 21:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
ما هو سبب زيادة الوزن رغم قلة الأكل؟
lebanon 24
03/05/2025 21:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
دراسة تفسر سبب الإرهاق في فترة ما قبل انقطاع الطمث
lebanon 24
03/05/2025 21:33:20 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
21:30 | 2025-05-02 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:29 | 2025-05-03 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:00 | 2025-05-03 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
07:40 | 2025-05-03 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
04:53 | 2025-05-03 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
13:00 | 2025-05-03
10:30 | 2025-05-03
09:00 | 2025-05-03
07:00 | 2025-05-03
02:00 | 2025-05-03
01:00 | 2025-05-03
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24