يكثر الناس في الأيام المعاصرة من تناول الأدوية لعلاج أمراض مختلفة أو الوقاية منها، وقد يكون هذا أمراً لا مفرّ منه في بعض الأحيان، أو ممكناً في أوضاع قد تحلّ العناصر الطبيعية وأبرزها الفاكهة مكانها.
وأفاد موقع "هيلث دايليز" أن الفاكهة هي واحدة من الأطعمة التي تتمتع بخصائص شافية يمكنها أن تقي من بعض الأمراض أو حتى تعالج بعضها الآخر.
وذكر أن أبرز الفاكهة المفيدة للصحة هي:
1 ـ الكرز الذي يحارب الالتهابات وحتى السرطان ويخفض معدلات الحمض البولي ويفيد القلب والقولون.
2 ـ الكيوي الذي يعدّ الأنسب لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي والكوليسترول.
3 ـ الفريز الذي يخفض خطر الإصابة بالسرطان، ويخفف من حدّة التوتر وارتفاع ضغط الدم.
4 ـ التوت الأزرق الذي يحارب الالتهابات والإسهال.
5 ـ البطيخ المنعش والمغذي، والذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية فيقي من الجلطات والأزمات القلبية ويخفض من حدة الإجهاد.
6 ـ الغريب فروت الذي يوفر وقاية طبيعية من سرطان الرئة.
7 ـ البابايا الذي يحتوي على أنزيمات مفيدة للجهاز الهضمي ولعلاج اضطرابات عمل البنكرياس.
8 ـ الأناناس الذي يقي من أنواع مختلفة من السرطان والذي يدر البول.
(ترجمة "
لبنان 24" -
Health Dailys)