يُعتبر السعال وسيلة الجسم لإزالة وإخراج الأجسام الغريبة أو اللعاب من الرئتين والشعب الهوائية.
السعال، هو ردة فعل يتحكم بها وبحدوثها الجزء السفلي الامامي من جذع الدماغ. تقوم اللاقطات الحسية الموجودة في مجاري التنفس بارسال محفز لجذع الدماغ عندما تشعر بوجود جسم غريب او وجود التهاب. حيث تؤدي ردة الفعل هذه لتفعيل عضلات التنفس والحجاب الحاجز بطريقة منسقة من اجل نقل الهواء بشكل سريع وقوي الى مجاري التنفس، كردة فعل على المحفز الذي ارسلته اللاقطات.
هذه مجموعة من العلاجات الطبيعية التي يمكن تحضيرها داخل المنزل للتخفيف من حدة السعال والمساعدة على التخلص منه.
1 - جذور عرق السوس
جذر عرق السوس يحتوي على نكهة مميزة، ولكن هناك القليل منه - إن وجد - في شكل حلوى عرق السوس، يعمل كملطف فعال للسعال ويشكل طبقة واقية لمعالجة الأغشية المخاطية المتهيّجة.
2 - حساء الدجاج
دعمت البحوث فكرة أن هذا الحساء يساعد في علاج البرد والسعال وتعزيز المناعة، وأظهرت الدراسات أن الحساء يعمل كمضاد للالتهابات ويخفّف من أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
3 - عشبة أذن الدب أو "العرقد"
فهي تحتوي على الصمغ؛ حيث يكون لها تأثير مهدئ للسعال خاصةً الجاف، وتساعد في التخلص من المخاط وتحفيز إنتاج السوائل، كما أنها تحتوي على أهمية كبيرة في علاج الرشح والتهاب الحلق.
4 - النعناع
ثبت علمياً أن النعناع يستخدم بشكل أساسي في علاجات توسيع الشعب الهوائية وكعلاج مساعد لالتهابات الزكام والجيوب الأنفية.