لا تعد النظارة الشمسية مجرد قطعة إكسسوار تضفي لمسة أناقة نهائية على المظهر فحسب، بل أيضاً وسيلة فعالة لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
ولهذا الغرض، تنصح جمعية "الرؤية الجيدة" الألمانية باختيار نظارة تغطي الحاجبين، كي يصل القليل من أشعة الشمس إلى العين. كما أن أذرع النظارة العريضة تحمي العين من الأشعة الساقطة من الجانب. ويعد هذا أمراً هاماً، لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تؤذي ملتحمة العين.
ومن المهم أيضاً أن تكون العدسات، سواء كانت ملونة بشدة أو بشكل خفيف، قادرة على حجب الأشعة ذات الطول الموجي الأقل من 400 نانومتر. وينبغي الابتعاد عن العدسات الداكنة، التي لا تحجب الأشعة، نظراً لأنها تتسبب في توسيع بؤبؤ العين، ومن ثم تنفذ الأشعة بلا عائق وصولاً إلى الشبكية.
وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي الانتباه إلى درجة الحماية من الإبهار، والتي يُشار إليها برقم على مقياس يمتد من صفر إلى 4.
ويكفي اختيار نظارة ذات درجة حماية 2 للتجول في المدينة، في حين ينبغي اختيار نظارة ذات درجة حماية 3 للرحلات الشاطئية.
(24)