على الرغم من الانسجام الذي يسود علاقة الأزواج ببعضهما البعض، يواجه عدد كبير منهم المشاكل عندما يتعلّق الأمر بالعلاقة الحميمة. فقد يشعر البعض بالحرج لمجرد الحديث عن الجنس أو بالصعوبة لجهة التعبير عن احتياجاتهم للشريك، وقد يتأثّر البعض الآخر بمشاغل وضغوطات الحياة اليومية لدرجة نسيان أنّ العلاقة الحميمة تمثّل عنصراً أساسياً لنجاح العلاقة. فإذا كنت تمر بوضع مماثل، عليك اتباع النصائح التالية عند مناقشة العلاقة الحميمة مع شريكك:
1. اخلق جواً يضمن تواصلك بشكل فاعل مع الشريك، فلا تصرخ واحرص على أن يكون شريكك في مزاج جيد.
2. إحرص على إبلاغ شريكك بهدفك من وراء النقاش، واحرص على أن يكون مرتاحاً.
3. عبّر عن نفسك بشكل واضح ولا تُشعر الآخر بأنّه بحاجة إلى أن يدافع عن نفسه.
4. لا تتوقع تحولاً بين ليلة وضحاها، وإحرص على إبلاغ شريكك بأنّك لا تتوقع ذلك أيضاً.
5. شجع شريكك على زيارة الطبيب إذا كند تعتقد أنّ ذلك ضروري.
6. إصغِ، قل ما لديك ثم اصمت!
(ترجمة "لبنان 24" - PSILOVE YOU)