تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

ودّعوا الدهون مع خلّ التفاح

Lebanon 24
24-09-2018 | 05:00
A-
A+
ودّعوا الدهون مع خلّ التفاح
ودّعوا الدهون مع خلّ التفاح photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
تعتبر مشكلة التخلّص من الوزن الزائد واحدة من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، ويبحثون دوماً عن أفضل السبل وأسرعها للتخلّص منها، ولهذا السبب فمن الأفضل دائما اتباع الأنظمة الغذائية السليمة وممارسة الرياضة، واللجوء إلى تناول الأطعمة التي تزيد من معدل حرق الدهون بالجسم.

الاّ أن دراسة حديثة أجريت نشرها موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة، كشفت أن السلاح الطبيعي الأمثل لمحاربة الدهون العنيدة، ألا وهو خل التفاح، حيث خلصت الدراسة الى أن الأشخاص البدناء الذين تناولوا الخبز الأبيض المنقوع في خل التفاح قد انخفض محيط الخصر لديهم بدرجة كبيرة جداً عن نظرائهم ممن تناولوا الخبز الأبيض التقليدي، كما انخفضت الدهون الثلاثية في الدم لديهم.
Advertisement

كما أثبتت الدراسة أن تناول خل التفاح المخفف قبل الوجبات قد يساعدك على تناول كميات أقل من الطعام، حيث سيساعدك ذلك على الشعور بالشبع سريعا.
 
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك