تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

حذاروا!! نقص النوم قد يؤدي إلى الوفاة

Lebanon 24
15-10-2018 | 03:00
A-
A+
حذاروا!! نقص النوم قد يؤدي إلى الوفاة
حذاروا!! نقص النوم قد يؤدي إلى الوفاة photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
في تقرير طبي نشره موقع "بزنس إنسايدر"، أشار الباحثون الى ان الحرمان من النوم أو نقص النوم اليومي يمكن أن يتسبب بمشاكل كبيرة للجسم والدماغ، وقد ينتهي بالشخص إلى الوفاة.
وأكد العلماء، ان الشخص البالغ يحتاج يومياً إلى النوم مدة تتراوح بين سبع ساعات وتسع ساعات، بينما يحتاج الأطفال الى النوم أكثر من ذلك، وفي حال كون الشخص ينام أقل من ذلك لأي سبب من الأسباب فهذا يعني أن جسده ودماغه معرضان معاً للتلف والأضرار والأمراض التي قد تنتهي به إلى الوفاة.
Advertisement
وأظهرت الدراسات أن الحرمان من النوم، أو عدم الانتظام بالنوم، يرتبط بشكل وثيق بعدد من الأمراض من بينها مرض السرطان، خاصة سرطان القولون وسرطان الثدي.
 
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك