29
o
بيروت
27
o
طرابلس
27
o
صور
30
o
جبيل
27
o
صيدا
29
o
جونية
26
o
النبطية
21
o
زحلة
21
o
بعلبك
23
o
بشري
23
o
بيت الدين
19
o
كفردبيان
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
فنون ومشاهير
رياضة
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
تعازي ووفيات
بحث
الرئيسية
أخباري
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
مقالات لبنان24
رادار لبنان24
صحافة أجنبية
ضيوف لبنان 24
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
صحة
رياضة
فنون ومشاهير
منوعات
تكنولوجيا وعلوم
المرأة
أفراح ومناسبات
صور
تعازي ووفيات
كأس العالم2022
أخبار عاجلة
حالة الطقس
حركة السير
إستفتاء
من نحن
للاتصال بالموقع
لإعلاناتكم
لالغاء الاشعارات
Privacy Policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24
Advertisement
صحة
أطعمة لا بد منها لمرضى السكري
Lebanon 24
17-10-2018
|
23:17
A-
A+
لا بد عليهم من اللجوء إلى الأطعمة التي تمنح الإحساس بالشبع وتساعد على ضبط السكر
photos
0
A+
A-
يحتاج مرضى السكري إلى الابتعاد عن الكربوهيدرات لقدرتها على رفع نسبة السكر بالدم.
لذلك لا بد عليهم من اللجوء إلى الأطعمة التي تمنح الإحساس بالشبع وتساعد على ضبط السكر:
- الخضار: فهي قليلة الكربوهيدرات غنية بالألياف التي تعزّز الإحساس بالشبع، ومنها الكوسا، والباذنجان، والفطر، والبندورة، والفلفل، والبازلاء، والبصل.
Advertisement
- الحبوب الكاملة: مثل الأرز البني والقمح الكامل (الخبز الأسمر، ومعكرونة القمح الكامل) والبطاطا، ولكن لا بد من تناولها باعتدال.
- الفاكهة قليلة السكر: مثل الفريز والتوت الأسود والأزرق والأبيض والأحمر، والحمضيات والتفاح والإجاص.
المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
إليكم 4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري
Lebanon 24
إليكم 4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري
20/09/2025 19:27:37
20/09/2025 19:27:37
Lebanon 24
Lebanon 24
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟
Lebanon 24
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ والشمام؟
20/09/2025 19:27:37
20/09/2025 19:27:37
Lebanon 24
Lebanon 24
بشرى لمرضى السكري.. إليكم هذا الخبر
Lebanon 24
بشرى لمرضى السكري.. إليكم هذا الخبر
20/09/2025 19:27:37
20/09/2025 19:27:37
Lebanon 24
Lebanon 24
خلافاً لما هو معتقد.. المانغو مفيد لمرضى السكري!
Lebanon 24
خلافاً لما هو معتقد.. المانغو مفيد لمرضى السكري!
20/09/2025 19:27:37
20/09/2025 19:27:37
Lebanon 24
Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً
أسباب شائعة للعقم عند الرجال.. ما هي؟
Lebanon 24
أسباب شائعة للعقم عند الرجال.. ما هي؟
10:23 | 2025-09-20
20/09/2025 10:23:33
Lebanon 24
Lebanon 24
"كورونا"... خطر كبير على هذه الفئة من الشباب
Lebanon 24
"كورونا"... خطر كبير على هذه الفئة من الشباب
09:09 | 2025-09-20
20/09/2025 09:09:24
Lebanon 24
Lebanon 24
عند قلة النوم.. ماذا يحدث لضغط الدم؟
Lebanon 24
عند قلة النوم.. ماذا يحدث لضغط الدم؟
05:48 | 2025-09-20
20/09/2025 05:48:12
Lebanon 24
Lebanon 24
بحسب نوع البشرة.. كم مرة يجب غسل الوجه؟
Lebanon 24
بحسب نوع البشرة.. كم مرة يجب غسل الوجه؟
03:44 | 2025-09-20
20/09/2025 03:44:37
Lebanon 24
Lebanon 24
كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟
Lebanon 24
كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟
03:00 | 2025-09-20
20/09/2025 03:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة
مشهد مؤلم لوالدها قرب نعشها.. جنازة مؤثرة ليمنى شري في كندا بحضور عدد مقتصر من الأهل والمقربين (فيديو)
Lebanon 24
مشهد مؤلم لوالدها قرب نعشها.. جنازة مؤثرة ليمنى شري في كندا بحضور عدد مقتصر من الأهل والمقربين (فيديو)
00:24 | 2025-09-20
20/09/2025 12:24:04
Lebanon 24
Lebanon 24
تسجيل صوتي لنصرالله يُنشر لأول مرة.. شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
تسجيل صوتي لنصرالله يُنشر لأول مرة.. شاهدوا الفيديو
15:17 | 2025-09-19
19/09/2025 03:17:26
Lebanon 24
Lebanon 24
حادثة تهز الشوف.. العثور على مؤهل في الجمارك جثة داخل سيارته
Lebanon 24
حادثة تهز الشوف.. العثور على مؤهل في الجمارك جثة داخل سيارته
02:12 | 2025-09-20
20/09/2025 02:12:10
Lebanon 24
Lebanon 24
قصة "أخطر جاسوسة" في لبنان.. تعاملت مع إسرائيل من بيروت!
Lebanon 24
قصة "أخطر جاسوسة" في لبنان.. تعاملت مع إسرائيل من بيروت!
13:00 | 2025-09-19
19/09/2025 01:00:00
Lebanon 24
Lebanon 24
حادثة مروعة.. هذا ما حصل صباحاً في منطقة الرابية
Lebanon 24
حادثة مروعة.. هذا ما حصل صباحاً في منطقة الرابية
02:47 | 2025-09-20
20/09/2025 02:47:36
Lebanon 24
Lebanon 24
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
بريد إلكتروني غير صالح
إشترك
أيضاً في صحة
10:23 | 2025-09-20
أسباب شائعة للعقم عند الرجال.. ما هي؟
09:09 | 2025-09-20
"كورونا"... خطر كبير على هذه الفئة من الشباب
05:48 | 2025-09-20
عند قلة النوم.. ماذا يحدث لضغط الدم؟
03:44 | 2025-09-20
بحسب نوع البشرة.. كم مرة يجب غسل الوجه؟
03:00 | 2025-09-20
كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟
01:00 | 2025-09-20
علاج جديد للسمنة ينافس حقن التنحيف.. تعرفوا عليه
فيديو
كارول سماحة تبكي وترد على من اتهمها بأنها لم تحزن على زوجها بعد وفاته شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
كارول سماحة تبكي وترد على من اتهمها بأنها لم تحزن على زوجها بعد وفاته شاهدوا الفيديو
03:08 | 2025-09-20
20/09/2025 19:27:37
Lebanon 24
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
Lebanon 24
مقابل وجبة "فلافل".. نجمة عالمية مثلت كومبارس مع أحمد زكي شاهدوا الفيديو
04:48 | 2025-09-17
20/09/2025 19:27:37
Lebanon 24
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
Lebanon 24
الإعلامية رابعة الزيات تكشف عن عمرها.. هل خضعت لعمليات تجميل؟ (فيديو)
03:34 | 2025-09-17
20/09/2025 19:27:37
Lebanon 24
Lebanon 24
Download our application
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح
Softimpact
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة
© Lebanon24