Advertisement

صحة

أطعمة لا بد منها لمرضى السكري

Lebanon 24
17-10-2018 | 23:17
A-
A+
لا بد عليهم من اللجوء إلى الأطعمة التي تمنح الإحساس بالشبع وتساعد على ضبط السكر
Doc-P-519986-636754404026488987.jpg
Doc-P-519986-636754404026488987.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يحتاج مرضى السكري إلى الابتعاد عن الكربوهيدرات لقدرتها على رفع نسبة السكر بالدم.
 
لذلك لا بد عليهم من اللجوء إلى الأطعمة التي تمنح الإحساس بالشبع وتساعد على ضبط السكر:
- الخضار: فهي قليلة الكربوهيدرات غنية بالألياف التي تعزّز الإحساس بالشبع، ومنها الكوسا، والباذنجان، والفطر، والبندورة، والفلفل، والبازلاء، والبصل.
Advertisement
- الحبوب الكاملة: مثل الأرز البني والقمح الكامل (الخبز الأسمر، ومعكرونة القمح الكامل) والبطاطا، ولكن لا بد من تناولها باعتدال.
- الفاكهة قليلة السكر: مثل الفريز والتوت الأسود والأزرق والأبيض والأحمر، والحمضيات والتفاح والإجاص.
 

المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
هل يمكن لمرضى السكري ممارسة رياضة الجري؟
lebanon 24
10/07/2025 06:58:43 Lebanon 24 Lebanon 24
مكمل غذائي منخفض التكلفة قد يقي من قصور القلب لدى مرضى السكري
lebanon 24
10/07/2025 06:58:43 Lebanon 24 Lebanon 24
خبر لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمكم عند شرب القهوة يوميا
lebanon 24
10/07/2025 06:58:43 Lebanon 24 Lebanon 24
أمل جديد لمرضى السكري.. علاج تجريبي قد ينهي الحاجة للأنسولين
lebanon 24
10/07/2025 06:58:43 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-07-09
15:30 | 2025-07-09
13:00 | 2025-07-09
09:17 | 2025-07-09
06:17 | 2025-07-09
04:18 | 2025-07-09
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24