Advertisement

صحة

كثرة النوم.. هذه أسبابها

Lebanon 24
31-10-2018 | 08:00
A-
A+
Doc-P-523990-636765779354050593.jpg
Doc-P-523990-636765779354050593.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
ينام بعض الأشخاص كثيراً، وهم يحتاجون إلى ساعات طويلة جداً من النوم كي يتمكنوا من الاستيقاظ بنشاط في اليوم التالي. 

تعرفوا إلى 10 أسباب وراء كثرة النوم:
الاضطرابات النفسية والعصبية التي تدفع المصاب بها إلى العزلة والتوحد والرغبة في النوم
Advertisement

مشكلات في الغدة الدرقية

التعب والإجهاد البدني خلال النهار بحيث يصبح الجسم بحاجة ماسة للنوم لساعات طويلة

العوامل الوراثية لا سيما وأن بعض الجنيات المتوارثة تزيد من حاجة الشخص إلى النوم

أمراض القلب والكلى والكبد التي ترهق الجسم وتجعله محتاجاً إلى ساعات نوم طويلة

انقطاع التنفس أثناء النوم، مما يسبب إحساساً دائماً بالنعاس وبالتالي رغبة في النوم لساعات طويلة

الخمول والتكاسل وعدم تحمل المسؤولية بحيث يجد الشخص ملاذاً رائعاً في النوم

العمر. فلكل مرحلة عمرية ساعات نوم محددة لها. وفي العموم، يحتاج الأطفال الصغار والكبار في السن إلى ساعات نوم أكبر من الشباب. 




المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
لاستغراق الطفل في النوم.. اليكم هذه الحيلة الذكية
lebanon 24
17/08/2025 21:55:32 Lebanon 24 Lebanon 24
"قاعدة 6T" للنوم العميق: وصفة طبية لتحسين جودة نومك كل ليلة
lebanon 24
17/08/2025 21:55:32 Lebanon 24 Lebanon 24
احذر قلة النوم.. تسبب 8 أمراض تهدد صحتك
lebanon 24
17/08/2025 21:55:32 Lebanon 24 Lebanon 24
رسمياً: القضاء على داء النوم البشري في كينيا!
lebanon 24
17/08/2025 21:55:32 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
14:51 | 2025-08-17
14:00 | 2025-08-17
13:24 | 2025-08-17
10:27 | 2025-08-17
08:07 | 2025-08-17
06:49 | 2025-08-17
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24