لمرضى السكري.. لهذه الأسباب قللوا من اللحوم!

يمكن لمريض السكري الاستفادة من من خفض مقدار اللحوم التي يأكلها في السيطرة على نسبة السكر بالدم، وإنقاص الوزن بشكل فعّال، بحسب ما توصلت إليه أبحاث جديدة أُجريت تحت إشراف الجمعية الأميركية للغدد الصمّاء.

وفي التفاصيل أنّ هذا الاقتراح يستند إلى أدلة تفيد بأن التحول إلى النظام النباتي كلياً أو جزئياً يساعد على خفض الوزن أولاً وعلى ضبط نسبة السكر بالدم ثانياً.

وتقول التقارير إنّ نسبة تتراوح بين 10 و15% من البالغين حول العالم لديهم مرض السكري أو في مرحلة ما قبل السكري، وهي عتبة يمكن خلالها ضبط النسبة السكر قبل تطوّر المرض بالكامل.

واستندت الأبحاث إلى بيانات 11 دراسة سابقة تمت مراجعتها للتوصل إلى توصيات جديدة، وتأتي في طليعتها ضرورة خفض الوزن لمريض السكري، وإمكانية تحقيق ذلك عن طريق تقليل كمية اللحوم في الطعام، وزيادة الأطعمة النباتية مثل المكسرات والخضار والبقول والفاكهة.

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

صحة

لمرضى السكري.. لهذه الأسباب قللوا من اللحوم!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

فنون ومشاهير

رياضة

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

تعازي ووفيات

لبنان

فيديو

خاص

إقتصاد

عربي-دولي

مونديال 2026

متفرقات

مقالات لبنان24

رادار لبنان24

صحافة أجنبية

ضيوف لبنان 24

صحة

رياضة

فنون ومشاهير

منوعات

تكنولوجيا وعلوم

المرأة

أفراح ومناسبات

صور

تعازي ووفيات

كأس العالم2022

حالة الطقس

حركة السير

إستفتاء

تسجيل الدخول

صحة

لمرضى السكري.. لهذه الأسباب قللوا من اللحوم!

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني