Advertisement

صحة

البطاطا الحلوة... طعمٌ لذيذ ودواء فعّال!

ترجمة "لبنان 24"

|
Lebanon 24
30-11-2018 | 07:30
A-
A+
Doc-P-532959-636791804562181194.jpg
Doc-P-532959-636791804562181194.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
تُزرَع البطاطا الحلوة عادةً في المناطق الاستوائية في أمريكا، ويوجد منها تقريبًا 1000 نوع. وفي كلّ 100 غرام من البطاطا الحلوة، 85 سعرة حراريّة فقط.

وبسببِ طعمها اللّذيذ، يتناول عددٌ كبيرٌ من النّاس البطاطا الحلوة حيث تصبح جزءاً من طعامهم بشكلٍ شبه يوميّ  تماماً كما السّلطة، والمشاوي والأرزّ وغيرها من الأطباق... ولكن إلى جانب طعمها اللذيذ، للبطاطا الحلوة فوائد صحيّة عديدة كشفت مجلّة "سانته ماغازين" الفرنسيّة بعضاً منها، فهي غنيّة بـ "الفيتامين أ" و"الفيتامين بي 2" و"الفيتامين بي5" و"الفيتامين بي6" و"الفيتامين سي" والنحاس والمغنيزيوم.
Advertisement

وبحسب المجلّة، فإنّ البطاطا الحلوة مضادّة لبعض الأمراض كمرض السّرطان. وتلعب هذه النّبتة أيضًا دور الوقاية إذ تحمي القلب من الكولسترول السّيّئ ومن أمراض القلب والشّرايين.

بالإضافة إلى ذلك، تحمي البطاطا الحلوة الكبد وتخفض من نسبة إصابة الرّجال بإلتهاب الكبد أو ما يُعرف بمرض الـhepatite.
المصدر: Santé Magazine
مواضيع ذات صلة
6 فوائد لتناول البطاطا الحلوة.. تعرفوا إليها
lebanon 24
14/08/2025 12:09:37 Lebanon 24 Lebanon 24
الأناناس… فاكهة لذيذة وفوائد مذهلة
lebanon 24
14/08/2025 12:09:37 Lebanon 24 Lebanon 24
"لبنان 24": إشتباكات بين عائلتين في مُخيّم عين الحلوة
lebanon 24
14/08/2025 12:09:37 Lebanon 24 Lebanon 24
أسامة سعد استقبل وفد لجان القواطع في مخيم عين الحلوة
lebanon 24
14/08/2025 12:09:37 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
04:30 | 2025-08-14
04:23 | 2025-08-14
03:11 | 2025-08-14
00:37 | 2025-08-14
23:00 | 2025-08-13
16:00 | 2025-08-13
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24