تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لعشاق البطاطا المقلية.. هذه هي الكمية الآمنة التي يجب تناولها!

Lebanon 24
02-12-2018 | 10:00
A-
A+
لعشاق البطاطا المقلية.. هذه هي الكمية الآمنة التي يجب تناولها!
لعشاق البطاطا المقلية.. هذه هي الكمية الآمنة التي يجب تناولها! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
الناس الذين يأكلون البطاطا المقلية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هم أكثر عرضة للمعاناة من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري، هذا ما توصلت اليه أحدث الدراسات.

وأظهر البحث الذي نشره موقع "The Sun"  وأجراه البروفيسور هارفارد إيريك ريما أن تناول جزءًا صغيرًا من البطاطا، التي تحتوي على 40 إلى 45 شريحة، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
Advertisement

ومع ذلك، إذا كنت تلعب الرياضة، وتنام بشكل جيد وتتناول الطعام بشكل صحيح، فإن تناول ما لا يزيد عن ست شرائح من البطاطا المقلية سيكون آمناً.

في السابق، أجريت دراسات مماثلة من قبل خبراء من إيطاليا. وخلصوا إلى أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى البطاطا في وجباتهم الغذائية، في المتوسط ، يعيشون فترة أطول بستة أشهر. أما محبي البطاطا المقلية فهم عرضة أكثر للإصابة بداء السكري والسمنة وأمراض القلب.
المصدر: sputnik
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك