تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

لمقاومة برد الشتاء.. عليك بالكاكاو الساخن

Lebanon 24
02-12-2018 | 14:00
A-
A+
لمقاومة برد الشتاء.. عليك بالكاكاو الساخن
لمقاومة برد الشتاء.. عليك بالكاكاو الساخن photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
بتوصية من العلماء، تمّ التأكيد على أنّ مشروب الكاكاو يُعد الأفضل في موسم البرد. فبالإضافة الى طعمه اللذيذ، أشار العلماء الى أنّ الكاكاو يؤثر إيجابياً في الجسم في هذه الفترة الصعبة، ويخفض من الإلتهابات.

ووفقاً لتقرير "الوكالة الأوروبية للأمن الغذائي"، يجب على الإنسان تناول 2.5 غرام من مسحوق الكاكاو أو 10 غرامات من الشوكولاتة الداكنة الخالية من السكر يومياً.
Advertisement

ويحفز تناول الكاكاو نمو البكتيريا الضرورية ويخفض من إلتهابات الأمعاء، ما يعزز جهاز المناعة. أما الفائدة الأساسية للكاكاو بحسب الخبراء فهي التأثير الإيجابي في الخلايا العصبية، حيث يساعدها على التعافي وإعادة الاتصال بالدماغ الذي يتضرر كثيرا من الإجهادات اليومية.
ولأن الشتاء بارد والفترة المظلمة في اليوم طويلة، فإن تناول الكاكاو ينعش ويحسن المزاج ومقاومة الاكتئاب.


مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك