Advertisement

صحة

قلة النوم.. تزيد الوزن والمصروف!

Lebanon 24
18-12-2018 | 13:00
A-
A+
Doc-P-538520-636807519021913224.jpg
Doc-P-538520-636807519021913224.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
كشفت دراسة طبية حديثة منشورة في  في مجلة العلوم العصبية "نورو ساينس"، أنّ قلة النوم تدفع الإنسان إلى الإقبال بنهم أكبر على الوجبات السريعة، مشيرة إلى أنّ من لا يحظون بقسط كاف من النوم ينفقون النقود بشكل أكبر على شراء الوجبات السريعة، مثل البرغر والبيتزا.
Advertisement

وبحسب الدراسة فإنّ الشعور بالإرهاق يؤدي إلى زيادة النشاط في مناطق الدماغ المسؤولة عن الشهية، فضلا عن إثارة الهرمونات التي تخبرنا بالوقت الذي نحتاج فيه إلى الطعام.

وأشارت هذه الدراسة التي أجريت في جامعة كولن الألمانية، على عينة من 32 رجلا في صحة جيدة تتراوح أعمارهم بين 19 و32 سنة، تناولوا جميعهم العشاء نفسه خلال ليلتين، والذي تكون من طبق معكرونة مع لحم العجل وصلصة الفطر، إلى جانب تفاحة وزبادي الفراولة، إلى أنّ من ظلوا يقظين لفترة أطول خلال الليل كانوا أكثر ميلا إلى شراء وتناول الوجبات السريعة، بخلاف من نالوا قسطا كافيا من النوم.

ولجأ الباحثون إلى صور أشعة للدماغ، فوجدوا أن المناطق المسؤولة عن الشهية كانت أكثر نشاطا لدى الأشخاص الذين لم يحظوا بالقدر الكافي من النوم.
المصدر: سكاي نيوز عربية
مواضيع ذات صلة
تحذير... قلة النوم العميق قد تزيد خطر الإصابة بالزهايمر
lebanon 24
01/06/2025 06:01:09 Lebanon 24 Lebanon 24
تغيّرات خطيرة... هكذا تؤثر قلّة النوم لمدة 3 ليالٍ على الصحة!
lebanon 24
01/06/2025 06:01:09 Lebanon 24 Lebanon 24
هل من علاقة بين الحرمان من النوم وضعف السمع؟ اليكم ما كشفته الدراسات
lebanon 24
01/06/2025 06:01:09 Lebanon 24 Lebanon 24
أسباب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم
lebanon 24
01/06/2025 06:01:09 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
12:07 | 2025-05-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
03:00 | 2025-05-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
23:15 | 2025-05-30 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:00 | 2025-05-31 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:10 | 2025-05-31 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
23:00 | 2025-05-31
15:00 | 2025-05-31
12:30 | 2025-05-31
10:09 | 2025-05-31
09:03 | 2025-05-31
07:51 | 2025-05-31
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24