تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

كرة التنس لحل مشكلة.. الشخير!

Lebanon 24
01-09-2015 | 01:26
A-
A+
كرة التنس لحل مشكلة.. الشخير!
كرة التنس لحل مشكلة.. الشخير! photos 0
Documents 9089
Documents 9089 Photos
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعتبر الشخير مشكلة شائعة جداً، تسلب النوم من عيون الكثيرين، وحتى تؤثر في كثير من العلاقات بين الزوجين، كونها تضطرهما إلى النوم في غرفتين منفصلتين. وتتزايد النصائح حول التخلص من مشكلة الشخير، فيتحدث البعض عن اختيار وسائد جيدة، وحتى تتوفر علاجات طبيعية متنوعة، لكن يقول أحد الخبراء أن الحل قد يكون مجرد كرة تنس. فتقول الدكتورة ديان أوغيلي، الأخصائية في طب النوم، إنّ غالبية الأزواج الذين يلجأون إليها يشتكون من شخير أحد الطرفين، ما يحرمهم من النوم. وكشفت أوغيلي عن طريقة بسيطة للتخلص من هذه المشكلة وهي استخدام عدة كرات تنس. وأوضحت أنه لا بد من تثبيت جيب على ظهر الشخص الذي يشخر، ووضع عدة كرات تنس فيه، مشيرة إلى أن هذه الكرات ستجبر الشخص على النوم على أحد جانبيه تفادياً لانزعاجه منها عند تمدده، فيتنفس بطريقة أفضل ويتوقف عن الشخير. (ترجمة لبنان 24 – Huffingtonpost)
Advertisement
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك