تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

هل تعانون من تقصف الشعر... احذروا من هذا الخطر!

Lebanon 24
07-03-2019 | 11:00
A-
A+
هل تعانون من تقصف الشعر... احذروا من هذا الخطر!
هل تعانون من تقصف الشعر... احذروا من هذا الخطر! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
أشارت خبيرة التغذية الألمانية داغمار فون ‫كرام، إلى أنّه يمكن الاستدلال على نقص فيتامين "د" بالجسم من خلال ملاحظة بعض ‫العلامات مثل التعب المستمر واضطرابات النوم وآلام الأطراف وجفاف الشعر ‫وتقصفه وتساقطه.

‫وأوضحت فون كرام أنه يمكن إمداد الجسم بفيتامين "د" من خلال تناول ‫الأغذية الغنية به كالسمك والبيض والفِطر، والتعرض لأشعة الشمس على ‫نحو كاف، حيث تساعد الشمس الجسم على إنتاج الفيتامين بنفسه، كما يمكن ‫اللجوء إلى المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب.
Advertisement

‫يُشار إلى أن فيتامين "د" له أهمية كبيرة لصحة العظام والأسنان ‫والعضلات والشعر والمناعة.
المصدر: وكالات
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك