وداعاً للشخير.. توقفوا عن تناول هذا الشيء في الطعام

بعد تجربة أجريت في مستشفى برازيلية لإختبار تأثير الملح على المرضى الذين يعانون من إنقطاع النفس الانسدادي النومي الذي يتسبب في الشخير ليلاً، كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي منخفض الملح قد يساعد في التغلب على الشخير أثناء النوم.

ويؤدي الإستهلاك المفرط للملح الى زيادة السوائل في الجسم، وعندما يستلقي المريض، تتسرب هذه السوائل باتجاه الرقبة خلال النوم ما يؤدي إلى تضييق في المجاري الهوائية العليا التي تتسبب في الشخير. 

وبدأت التجربة الشهر الماضي على 54 مريضاً، حيث ينتقلون إلى نظام غذائي منخفض الملح، أو لا يخضعون لأي علاج، وتتم مراقبة مرضهم بعد أسبوع.

ويجد الباحثون أن الأدوية التى تزيد من البول والغذاء منخفض الملح سيقللان من مستويات الملح عند المرضى.