Advertisement

صحة

إحذروا تورم اليدين والقدمين.. هذا ما تخفيه هذه الأعراض!

Lebanon 24
14-04-2019 | 09:00
A-
A+
Doc-P-577131-636908435125828762.jpg
Doc-P-577131-636908435125828762.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
يشير تورم الأطراف أي الذراعين، واليدين، والساقين، والقدمين يشير إلى الإصابة بما يعرف بالوذمة Edema، بحسب كشفت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة.

وشرحت المجلة بأن الوذمة هي احتباس الماء في الجسم، إذ يتسرب الماء بفعل الضغط المتزايد من الأوعية الدموية والنظام اللمفاوي ويتكدس في الجسم، خاصةً الأطراف، بسبب قلة حركة العضلات، لا سيما لدى الأشخاص الذين يقفون طويلاً بحكم طبيعة العمل مثل البائعين.
Advertisement

ولمواجهة احتباس الماء في الجسم ينصح الخبراء بتناول الأغذية المدرة للبول مثل الأناناس، والفريز، والهليون، والبطيخ، والخيار. وللغرض ذاته ينبغي أيضاً شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.

كما ينغي على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة تناول الأغذية المحتوية على البوتاسيوم، مثل الموز، والفِطر، والبطاطا، والبلح، حيث يعمل البوتاسيوم على ضبط توازن الماء في الجسم. ومن المهم أيضاً التخفيف من الأغذية والمشروبات، التي تعزز احتباس الماء في الجسم مثل الملح، والكافيين.

وبالإضافة إلى ذلك، يجب اعتماد الحمامات التبادلية، ساخن، وبارد، والتي تعمل على تنشيط سريان الدم في الجسم.


المصدر: 24
مواضيع ذات صلة
لتفادي تورّم القدمين خلال الصيف اليكم هذه النصائح
lebanon 24
16/08/2025 21:17:41 Lebanon 24 Lebanon 24
هل تعرفك "تيك توك" أكثر من نفسك؟ هذا ما تخفيه المنصة خلف الشاشة!
lebanon 24
16/08/2025 21:17:41 Lebanon 24 Lebanon 24
يتسبب بحروق في الوجه وتورم في العينين.. احذروا من مصل تجميل شهير
lebanon 24
16/08/2025 21:17:41 Lebanon 24 Lebanon 24
البيت الأبيض نقلًا عن بيان طبي: ترامب يعاني من تورم بأسفل الساقين
lebanon 24
16/08/2025 21:17:41 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
12:00 | 2025-08-16
09:04 | 2025-08-16
08:57 | 2025-08-16
07:57 | 2025-08-16
06:30 | 2025-08-16
03:00 | 2025-08-16
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
فيديو
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24