تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

الرياضة تؤدي إلى زيادة الوزن لدى هؤلاء الأشخاص.. هل أنت منهم؟

Lebanon 24
25-04-2019 | 04:00
A-
A+
الرياضة تؤدي إلى زيادة الوزن لدى هؤلاء الأشخاص.. هل أنت منهم؟
الرياضة تؤدي إلى زيادة الوزن لدى هؤلاء الأشخاص.. هل أنت منهم؟ photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشفت دراسة بريطانية حديثة أنّ الرياضة قد تسبب زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص.

وشملت الدراسية، التي أُجريت في جامعة لوبوراو ونشرت نتائجها صحيفة Daily Mail،  نحو 40 شخصاً تمت دعوتهم إلى ممارسة تمارين الأيروبيك 3 مرات أسبوعياً.

ووجد الباحثون أنّ عدداً من هؤلاء الأشخاص باتوا يستهلكون 150 سعرة حرارية إضافية بعد الانتهاء من التمارين، حيث كانوا يعتبرون أنّهم يستحقون مكافأة.
Advertisement

وذكرت النتائج أنهم، وخصوصاً النساء منهم، أصبحوا أكثر استهلاكاً للشوكولا والسكاكر.

وعليه، حذّر الباحثون من أنّ هذه العادة تؤدي إلى ضياع الجهود التي يتم بذلها أثناء التمارين، حيث نصحوا باتباع نظام غذائي صحي في موازاة النشاط الجسدي.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك