تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

مشروب سحري لمنع العطش والجوع في رمضان.. مكوناته موجودة بكل مطبخ!

Lebanon 24
08-05-2019 | 05:00
A-
A+
مشروب سحري لمنع العطش والجوع في رمضان.. مكوناته موجودة بكل مطبخ!
مشروب سحري لمنع العطش والجوع في رمضان.. مكوناته موجودة بكل مطبخ! photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
يعاني عدداً كبيراً من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يومياً في بعض الدول العربية.

ولحسن الحظ، يمكن للصائمين الاستفادة من مشروب سحري ينصح به خبراء التغذية. ويتميّز هذا المشروب، الذي ينبغي تناوله على السحور، بأنّه يمنع العطش والجوع، ويعتبر وجبة متكاملة.

المكونات:

3 تمرات

3 ثمرات مشمش أو موزة

1/2 كوب حليب
Advertisement

2 معلقة كبيرة شوفان.

طريقة التحضير: 

ضع المكونات في الخلاط وانتظر تحوّل المزيج إلى عصير متماسك. 



المصدر: أخبار اليوم
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك