Advertisement

صحة

تناول أكثر من بيضة في اليوم يُعرّضكم لهذا الخطر!

Lebanon 24
11-06-2019 | 05:30
A-
A+
Doc-P-596098-636958396979085807.jpg
Doc-P-596098-636958396979085807.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
كشف باحثون أميركيون أن تناول أكثر من بيضة في اليوم يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، لكون البيض مصدرًا غنيًا بالكولسترول.

وتوصّل الباحثون من خلال دراسة استمرّت على مدار 31 عامًا وأُجريت على 30 ألف فرد أميركي بالغ، أنه في مقابل كل بيضة ونصف كبيرة الحجم يتم تناولها يوميًا، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 17 %.
Advertisement

ونقلت صحيفة "ذا صن" عن البروفيسور كاترين تاكر، من جامعة ماساتشوستس لويل، قولها "تم التحقق من التأثير الضار للإكثار من تناول البيض والكولسترول حتى لدى الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية صحية.

ورغم احتواء البيض على عناصر غذائية مفيدة، فإني أنصح الناس بتجنب تناول أقراص العجة المكونة من 3 بيضات كل يوم. فأساس التغذية بشكل عام هو الاعتدال والتوازن".

وأشار الباحثون أيضًا إلى أنهم توصّلوا لتلك النتيجة بعد انتهائهم من تحليل البيانات الخاصة بـ 29615 فردًا أميركيًا بالغًا تُقدّر أعمارهم في المتوسط بـ 51.6 عامًا.
المصدر: فوشيا
مواضيع ذات صلة
تناول البيض يومياً.. كم العدد المسموح قبل أن يصبح ضاراً
lebanon 24
07/07/2025 01:42:58 Lebanon 24 Lebanon 24
للحوامل.. لهذا السبب يجب تناول المأكولات البحرية
lebanon 24
07/07/2025 01:42:58 Lebanon 24 Lebanon 24
تأثير صحي كبير.. كم بيضة يجب أن تتناول يوميا؟
lebanon 24
07/07/2025 01:42:58 Lebanon 24 Lebanon 24
أيهما قبْل "بيضة" السلاح أم "دجاجة" الانسحاب؟
lebanon 24
07/07/2025 01:42:58 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
23:21 | 2025-07-05 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
00:09 | 2025-07-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
09:08 | 2025-07-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
13:58 | 2025-07-06 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
06:00 | 2025-07-06 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:23 | 2025-07-06
12:29 | 2025-07-06
10:28 | 2025-07-06
09:15 | 2025-07-06
07:14 | 2025-07-06
05:00 | 2025-07-06
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24