بينها مقاومة السرطان.. إليكم أبرز فوائد الفجل الأحمر

يُعد الفجل الأحمر من الأطعمة الهامة لصحة الفرد، لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. ويحتوي الفجل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تجعل الجسم أكثر حيوية ونشاطاً، وهذه أبرز فوائده: 

- يحافظ على صحة الجهاز التنفسي ويقلل فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.

- يحد من التعرض والإصابة بسوء الهضم، ويحافظ على صحة المعدة والأمعاء.

- يقضى على السموم المتراكمة في الجسم ويحافظ على نظافته.

- يقلل فرص الإصابة بمرض السرطان.

- يقوي الجهاز المناعي فى الجسم ويحد من تعرضه أو للإصابة بأمراضه المختلفة.

- تقوية صحة العظام ويقلل فرصة الإصابة بالكسور أو هشاشة العظام.