Advertisement

صحة

لخسارة الوزن.. تناولوا هذا المشروب

Lebanon 24
28-06-2019 | 13:30
A-
A+
Doc-P-601861-636973296028139743.jpg
Doc-P-601861-636973296028139743.jpg photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
من أكثر النصائح شيوعاً والتي تساعد على خسارة الوزن ضرورة شرب الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل موعد الفطور. لكن يبدو انه حان الوقت للتخلي عن هذه الوصفة التقليدية واستبدالها بأخرى.
Advertisement

ومن أبرز الوصفات البديلة عصير الغريب فروت الذي يجمع فوائد الليمون والبرتقال. فهو غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة والألياف.

كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة لديهم.

وأشارت دراسة أجريت مؤخراً ونشرت نتائجها في African Journal of Pharmacy and Pharmacology، أن الغريب فروت أكثر فعالة من الأدوية المنحفة خصوصاً أنه يحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان التي تعزز عملية الهضم وتحد من الرغبة في تناول الطعام.
المصدر: لها
مواضيع ذات صلة
7 فوائد لتناول هذا المشروب يومياً
lebanon 24
25/05/2025 00:18:12 Lebanon 24 Lebanon 24
دون اتباع حمية صارمة.. أغذية مثالية لخسارة الوزن
lebanon 24
25/05/2025 00:18:12 Lebanon 24 Lebanon 24
دواء جديد لخسارة الوزن يتفوق على "أوزمبيك" دون آثار جانبية
lebanon 24
25/05/2025 00:18:12 Lebanon 24 Lebanon 24
متى يكون تناول خل التفاح أكثر فعالية لفقدان الوزن؟
lebanon 24
25/05/2025 00:18:12 Lebanon 24 Lebanon 24
تابع
قد يعجبك أيضاً Lebanon 24
Advertisement
الأكثر قراءة Lebanon 24
lebanon 24
02:30 | 2025-05-24 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
10:16 | 2025-05-24 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
01:30 | 2025-05-24 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
00:00 | 2025-05-24 Lebanon 24 Lebanon 24
lebanon 24
11:00 | 2025-05-24 Lebanon 24 Lebanon 24

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك
أيضاً في صحة Lebanon 24
15:00 | 2025-05-24
12:00 | 2025-05-24
07:10 | 2025-05-24
04:00 | 2025-05-24
02:00 | 2025-05-24
00:00 | 2025-05-24
فيديو
Lebanon 24 leader in online news
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
مباشر
الأبرز
لبنان
خاص
إقتصاد
عربي-دولي
بلديات 2025
متفرقات
أخبار عاجلة
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Follow Us
Youtube
Instagram
Threads
Whatsapp Channel
Twitter
Facebook
RSS
Google News
Download our application
IOS
Android
Softimpact Softimpact web design and development company website
Privacy policy
من نحن
لإعلاناتكم
للاتصال بالموقع
Privacy policy
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24