تصفّح بدون إعلانات واقرأ المقالات الحصرية
|
Advertisement

صحة

تقليل 300 سعرة حرارية من الوجبات يومياً يحمي القلب

Lebanon 24
13-07-2019 | 15:00
A-
A+
تقليل 300 سعرة حرارية من الوجبات يومياً يحمي القلب
تقليل 300 سعرة حرارية من الوجبات يومياً يحمي القلب photos 0
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
facebook
facebook
facebook
telegram
Messenger
Messenger
A+
A-
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون خلال دراسة استغرقت عامين، أن تقليل السعرات الحرارية من المدخول اليومي بالوجبات يحمي القلب.

ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قال الباحثون إنه بالنسبة للبالغين الذين يتمتعون بالفعل بصحة جيدة، فإن خفض حوالي 300 سعرة حرارية في اليوم قد يحسن بشكل ملحوظ مستويات الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم وعلامات أخرى.
Advertisement

وقال باحثون: "ليست مجرد خسارة الوزن التي تؤدي إلى هذه التحسينات، لكن بعض التغييرات الأيضية الأكثر تعقيدًا الناتجة عن تناول سعرات حرارية أقل تحقق نتائج أفضل".

وقال الدكتور وليام كراوس، أخصائي أمراض القلب: "هناك شيء حول تقييد السعرات الحرارية، وبعض الآليات التي لا نفهمها بعد والتي تؤدي إلى هذه التحسينات".
المصدر: اليوم السابع
مواضيع ذات صلة
تابع
Advertisement

أخبارنا عبر بريدك الالكتروني

إشترك